মঙ্গলবার, ০৩ নভেম্বর ২০২৬, ০৮:৪৩ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
কন্যাকে পিরিয়ড সম্পর্কে জানাবেন কীভাবে, নির্দেশনা দিয়েছে ইউনিসেফ
মাসিক মেয়েদের জীবনের স্বাভাবিক এক প্রক্রিয়া, কিন্তু সব অভিভাবকই এই বিষয়ে সন্তানদের সঙ্গে স্বাচ্ছন্দ্যে কথা বলতে পারেন না। ফলে প্রথমবার মাসিক হলে অনেক মেয়ে ভয়, বিভ্রান্তি বা উদ্বেগে পড়ে। তারা...বিস্তারিত
দুপুরে খাবারের পর চা পান করা কতটা স্বাস্থ্যকর
দুপুরের খাবারের পর অনেকেই এক কাপ গরম চায়ে চুমুক দিতে ব্যাকুল হয়ে পড়েন। অফিসে ঘুম বা আলস্য দূর করতে কেউ কেউ চা পান করেন। কিন্তু এই অভ্যাসটি স্বাস্থ্যসম্মত নয়। বিশেষজ্ঞরা...বিস্তারিত
এগ স্যান্ডউইচ তৈরির সহজ রেসিপি জেনে নিন
ঝটপট তৈরি করা যায় এমন সব খাবারের মধ্যে এগ স্যান্ডউইচ অন্যতম। বাড়িতে ডিম আর পাউরুটি থাকলে এবং হাতে মিনিট পাঁচেক সময় থাকলেই তৈরি করতে পারবেন সুস্বাদু এই স্যান্ডউইচ। হঠাৎ অতিথি...বিস্তারিত
নিয়মিত আনারস খেলে শরীরে যা ঘটে
আনারসের মতো রসালো আর তীব্র মিষ্টি স্বাদের ফল খেতে পছন্দ করেন না, এমন মানুষ কমই আছে। এতে পুষ্টি, এনজাইম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একগুচ্ছ উপাদান রয়েছে যা আপনার শরীরের অনুভূতিকে ভেতর থেকে...বিস্তারিত
ঘুম থেকে উঠেই পানি খাবেন কেন
সকালের শুরুটা অনেকেরই এক কাপ চা বা কফি দিয়ে হয়। কিন্তু ঘুম থেকে ওঠার পর চা-কফি নয়, সবচেয়ে বেশি দরকার এক গ্লাস পানি। কারণ জানেন কি? সারারাত একটা লম্বা সময়...বিস্তারিত
সকালে খালি পেটে কলা খান? জেনে নিন কী হয়
কলা হলো সবচেয়ে পুষ্টিকর এবং সাশ্রয়ী মূল্যের ফলের মধ্যে একটি। সকালের নাস্তায় অনেকে কলা খেয়ে থাকেন। খালি পেটে কলা খাওয়া কি উপকারী নাকি ক্ষতিকর? এটি কেবল আপনার পেট ভরিয়ে তুলবে...বিস্তারিত
ব্রা পরার সঙ্গে স্তন ক্যানসারের সম্পর্ক সত্য নাকি মিথ্যা
স্তন ক্যানসার নিয়ে নারীদের মধ্যে নানা ধরনের ধারণা প্রচলিত রয়েছে। তার মধ্যে একটি বহুল আলোচিত বিষয় হলো— টাইট বা ভুল সাইজের ব্রা পরলে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে। অনেকেই মনে করেন...বিস্তারিত
তুলসী, আদা ও মধু দিয়ে তৈরি চা খাবেন যে কারণে
শীত আসার আগেই আমাদের চারপাশের বাতাস ভারী হতে শুরু করে – কেবল ঠান্ডা লাগার সমস্যা নয়, বরং দূষণের মাত্রাও বৃদ্ধি পায়। আমাদের অনেকের জন্য এসময় গলাব্যথা, ক্রমাগত কাশি ইত্যাদি বেশ...বিস্তারিত
জবা ফুলের চায়ে কোন ভিটামিন থাকে জানেন কি
ফুলকে বলা হয় সৌন্দর্যের প্রতীক। তবে শুধু সৌন্দর্যের প্রতীক নয়, ফুলের রয়েছে ব্যাপক ভেষজগুণও। জবা ফুল তাদের মধ্যে অন্যতম। ত্বকের যত্নে ও বিভিন্ন আয়ুর্বেদিক ওষুধেও জবা ফুল ব্যবহারের দেখা মেলে।...বিস্তারিত
চিকেন পুরি তৈরির রেসিপি জেনে নিন
বিকেলের নাস্তায় অনেকেরই পছন্দ পুরি। এটি নানাভাবে তৈরি করা যায়। কখনো আলু, কখনো আবার ডালের পুর দিয়ে তৈরি করা হয় এই মুখরোচক নাস্তা। তবে পুরি তৈরি করতে পারেন চিকেন দিয়েও।...বিস্তারিত
