মঙ্গলবার, ০৩ নভেম্বর ২০২৬, ০৮:২৭ পূর্বাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
মাইগ্রেনের কম পরিচিত ৭ কারণ
মাইগ্রেন কেবল মাথাব্যথার চেয়েও বেশি কিছু; এটি জটিল স্নায়বিক সমস্যা যা দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে। মাইগ্রেনের জন্য দায়ী হিসেবে মানসিক চাপ, পানিশূন্যতা এবং ঘুমের অভাবের মতো সাধারণ কারণগুলো বেশ পরিচিত,...বিস্তারিত
সকালের নাস্তায় ফল খাওয়া কি ভালো?
গ্রীষ্মকাল মানেই বাজারে রসালো আম, লিচু, জাম এবং তরমুজের সমাহার। তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে এসব রসালো ফল খাওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ বলে মনে হয়। ফল হালকা, সতেজ এবং স্বাভাবিকভাবেই মিষ্টি। কিন্তু...বিস্তারিত
গরমে ঘামাচি ও চুলকানি থেকে মুক্তির উপায়
গরমে নানা রসালো ফলের স্বাদে মাতোয়ারা হওয়ার পাশাপাশি থাকে কিছু অস্বস্তিও। ঘামাচি ও চুলকানির সমস্যা তার মধ্যে অন্যতম। সারানোর সঠিক উপায় জানা না থাকলে এই সমস্যা বরং ছোট থেকে বড়...বিস্তারিত
গরমে বিকেলের নাস্তায় স্বস্তি আনবে এই সহজ ডেজার্ট
মিষ্টিপ্রেমীদের জন্য ক্রিমি, নরম আর স্বাদে ভরপুর ফ্রুট কাস্টার্ড হলো একটি আদর্শ ডেজার্ট। এই সহজ রেসিপিটি যে কেউ ঘরে থাকা উপকরণ দিয়েই বানাতে পারবেন। সারাদিনের প্রচণ্ড গরমের পর আপনার বিকেলকে...বিস্তারিত
আমসত্ত্ব বানাবেন যেভাবে
আমসত্ত্ব আমাদের সবারই কম-বেশি খেতে ভালো লাগে। টক-ঝাল-মিষ্টি আমসত্ত্ব মুখে স্বাদ এনে দেয়। এই বৈশাখী ঝড়ে পড়ে যাওয়া কাঁচা আম দিয়ে আমসত্ত্ব বানিয়ে ফেলুন এখনই। বিস্তারিত জানাচ্ছেন রোকেয়া সুলতানা— উপকরণ...বিস্তারিত
অকালে চুল পাকা বন্ধ করার উপায়
অনেকের কাছে লম্বা, মজবুত এবং ঘন চুল কেবল সৌন্দর্যের লক্ষ্য নয় বরং স্বাস্থ্য এবং প্রাণশক্তির প্রতীকও বটে। তবে আমাদের দ্রুতগতির জীবনে, চুল পড়া, পেকে যাওয়া, পাতলা হয়ে যাওয়া এবং ধীর...বিস্তারিত
অতিথি আপ্যায়নে রাখুন সর্ষে ডিম
হঠাৎ বাসায় অতিথির আগমনে আমরা চিন্তায় পরে যাই তাদের কি খেতে দিব সেটা ভেবে। কেননা সব সময় বাসায় মাছ-মুরগি থাকে না, তবে ডিম প্রায় সব সময়ই থাকে। তাই হঠাৎ আসা...বিস্তারিত
মন খারাপ? নিজেই নিজের মন ভালো করতে পারেন
মন খারাপ হওয়া খুব মানবিক ও স্বাভাবিক একটি ঘটনা। মন খারাপ হলেই যে ব্যক্তিটি মানসিক রোগে আক্রান্ত সেটি ভাবা ভুল। পারিবারিক সমস্যা, চারপাশের মানুষের কর্মকাণ্ড বা কারো কথায় কষ্ট পাওয়া...বিস্তারিত
আজ স্বামীর জন্য যে কাজগুলো করতে পারেন
নাদিয়া সুলতানা মুন | স্বামী-স্ত্রী একে অপরের পরিপূরক। সংসার সুন্দর রাখতে দুজনকেই দরকার। তবে প্রতি বছর এপ্রিল মাসের তৃতীয় শনিবার ‘হাজব্যান্ড অ্যাপ্রেসিয়েশন ডে’ পালিত হয়। মূলত স্বামীর ত্যাগকে মূল্যায়ন করার...বিস্তারিত
প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটলে কী হয়?
হাঁটা নিজেই থেরাপিউটিক। যখন অন্য সবাই ফিট থাকার জন্য জটিল ওয়ার্কআউটের কথা বলে, তখন ৩০ মিনিটের দ্রুত হাঁটা খুব একটা কার্যকরী মনে নাও হতে পারে। তবে এটি আপনার শারীরিক এবং...বিস্তারিত
