মঙ্গলবার, ০৩ নভেম্বর ২০২৬, ০১:৩৪ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
আম দীর্ঘদিন ভালো রাখার সহজ ৫ উপায়
গ্রীষ্মের সবচেয়ে আকর্ষণীয় ফল হলো আম। রসালো এবং স্বাদে ভরপুর আম গরমের এই সময়কে সত্যিই আনন্দময় করে তোলে। এসময় আম তো অনেক পাওয়া যায় কিন্তু কয়েকদিন না যেতেই তা নষ্ট...বিস্তারিত
ক্যানসার ও হৃদরোগ প্রতিরোধে রসুন
রসুন এক প্রকার সুপরিচিত রান্নার উপাদান যা বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন খাবারে ব্যবহৃত হয়। এর তীব্র গন্ধ ও স্বাদ রান্নায় এক বিশেষতা আনে। তবে রসুন শুধু স্বাদ বৃদ্ধির জন্যই নয়, এর অসাধারণ...বিস্তারিত
নখের ছত্রাক থেকে মুক্তি পান বাড়িতেই
খেয়াল করে দেখবেন অনেক সময় নখের কোনে সাদা বা হলুদ দাগ দেখা যায়। অনেক দিন এটির কোনো চিকিৎসা না করলে নখ স্বাভাবিকের চেয়ে মোটা, বিবর্ণ এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়। এগুলো...বিস্তারিত
ত্বক উজ্জ্বল করবে আলুর রস
আলু এটি প্রাকৃতিক ক্লিনজার। ত্বকের পিগমেন্টেশন, ব্রনের দাগ, সান বার্ন থেকে মুক্তি পেতে ও আপনার মুখের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে আলুর জুড়ি মেলা ভার। কী এমন আছে আলুতে? আলুতে থাকা...বিস্তারিত
আজ বিশ্ব থাইরয়েড দিবস : অদৃশ্য অস্থিরতা, শরীর যখন নিজের বিরুদ্ধেই কাজ করে
একদিন সব ঠিক ছিল। হঠাৎ করেই ক্লান্তি যেন পিছু ছাড়ে না। মেজাজের উঠানামা, ওজন বেড়ে যাওয়া কিংবা কমে যাওয়া, চুল পড়া; সবকিছু মিলিয়ে শরীরটা যেন নিজের সঙ্গে লড়াই শুরু করেছে।...বিস্তারিত
কাঁচা আমেই লুকিয়ে আছে বাড়তি ক্যালরির ফাঁদ!
গরমের দুপুরে শরবতের গ্লাসে ভর করে আসে প্রশান্তি, আর তার পেছনে থাকে একটিই নাম কাঁচা আম। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফল অনেকের কাছেই গ্রীষ্মের শ্রেষ্ঠ তৃপ্তি। কেউ খান লবণ-মরিচ দিয়ে কুচি...বিস্তারিত
প্রতিদিনের খাবারে প্রাকৃতিক উপাদান বাড়াবেন যেভাবে
প্রতিদিনের খাবারে প্রাকৃতিক উপাদান বাড়াবেন যেভাবে আজকের ব্যস্ত নগরজীবনে আমরা প্রায়ই সময়ের অভাবে তৈরি খাবার, ফাস্টফুড কিংবা প্রক্রিয়াজাত পণ্যের দিকে ঝুঁকে পড়ি। অথচ এই ধরনের খাবারে থাকা কৃত্রিম রং, সংরক্ষণকারী...বিস্তারিত
ডাস্ট অ্যালার্জি থেকে বাঁচবেন যেভাবে
ডাস্ট বা ধুলাবালি থেকে অ্যালার্জি একটি সাধারণ সমস্যা। অনেকেই এই সমস্যায় ভুগছেন। গ্রীষ্মকালের শুষ্ক মৌসুম ও গরমে অনেকের সমস্যাটি প্রকট আকার ধারণ করে। ঘরের ধুলা, মাইট, পোষা প্রাণীর লোম বা...বিস্তারিত
ত্বকের উজ্জ্বলতা রক্ষা করবে গ্রিন টি
চায়ের সঙ্গে জুড়ে আছে আমাদের নানান রকম অনুভূতি। ঘুম কাটাতে, আড্ডা জমাতে, কাজের ফাঁকে ছোট্ট একটা বিরতি নিতে চা ছাড়া যেন চলেই না। অনেকের তো প্রতিদিন সকালে এক কাপ চা...বিস্তারিত
সবচেয়ে বেশি প্রোটিন থাকে যেসব বীজে
শরীরের সুস্থতার জন্য প্রোটিন প্রয়োজন। এটি পেশীর বৃদ্ধি এবং মেরামত, হরমোন এবং এনজাইম উৎপাদনে সহায়তা করে, টিস্যুর নিরাময়ে সহায়তা করে। প্রয়োজনীয় প্রোটিন খেলে তা সুস্থ ত্বক, চুল এবং রক্ত চলাচল...বিস্তারিত
