মঙ্গলবার, ০৩ নভেম্বর ২০২৬, ০৬:২৩ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম শরীরের কী কী ক্ষতি করে?
ক্যালসিয়াম আমাদের হাড় ও দাঁত মজবুত করে। পাশাপাশি হৃদযন্ত্রের পেশিসহ অন্যান্য পেশি ও স্নায়ুর কার্যকারিতা ঠিক রাখতে সাহায্য করে। তাই প্রতিদিন ডায়েটে নির্দিষ্ট মাত্রায় ক্যালশিয়াম রাখা খুব জরুরি। যারা দুধ...বিস্তারিত
মাত্র ৭ দিনেই যেভাবে মোমের মতো মসৃণ হবে ত্বক
গুটিকয়েক উপাদান দিয়ে বাড়িতে নিজে নিজেই বানিয়ে ফেলুন রেসিপি। সাত দিনেই মোমের মতো মসৃণ হবে ত্বক। আপনি বাজারে নানা রকম ব্র্যান্ডের ‘বডি বাটার’ পাবেন। তার দামও বিস্তর। গাঁটের কড়ি খসাতে...বিস্তারিত
মিষ্টিকুমড়ার মোরব্বা খেয়েছেন কখনো?
চাল কুমড়ার মোরব্বা তো খেয়েছেন। কখনো কি মিষ্টিকুমড়ার মোরব্বা খেয়েছেন? এটি তুর্কির একটি জনপ্রিয় খাবার। তুর্কিতে এই পদটিকে কাবাক তাতলিসি বলা হয়ে থাকে। কাবাক শব্দটি কুমড়ার জন্য ব্যবহৃত হয়। তাতলি...বিস্তারিত
ফ্যাশনে হালকা সোনার গয়না
যুগ যুগ ধরে সৌন্দর্যবর্ধনের অবিচ্ছেদ্য অনুষঙ্গ হিসেবে গয়নার ব্যবহার হয়ে আসছে। সোনার গয়না নারীদের কাছে সম্পদও বটে। বিভিন্ন সংস্কৃতিতে সোনার গয়নার মৌলিক রূপ ভিন্ন ভিন্ন হলেও বর্তমানে সব যেন মিলেমিশে...বিস্তারিত
হার্ট অ্যাটাকের এক মাসের আগেই শরীর সতর্ক করে
প্রতিদিন হার্ট অ্যাটাকের কারণে পুরো বিশ্বে প্রাণ যায় অনেকের। হার্ট অ্যাটাক সবসময় হঠাৎ করে হয় না। শরীর কয়েক সপ্তাহ আগে থেকেই সতর্কতামূলক সংকেত দিয়ে থাকে। এই সংকেত আগে ভাগে বুঝতে...বিস্তারিত
ক্যানসারের ঝুঁকি কমবে যেসব ব্যায়ামে
ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে ব্যায়াম। নিয়মিত শরীরচর্চা করলে দেহের কোষগুলোকে সুস্থ রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। সম্প্রতি অস্ট্রেলিয়ার একদল বিজ্ঞানীরা ব্যায়াম নিয়ে গবেষণা করে দেখিয়েছেন,...বিস্তারিত
টক-মিষ্টি স্বাদে ইলিশ-আমড়ার লোভনীয় জুটি
ইলিশ মানেই বাঙালির পছন্দের তালিকায় এক নম্বরে থাকা একখানা স্বাদ! আর সেই ইলিশ যদি টক-ঝাল-মিষ্টির এক অপূর্ব বন্ধনে বাঁধা পড়ে আমড়ার সঙ্গে—তাহলে তো কথাই নেই! চলুন জেনে নেই একদম ভিন্ন...বিস্তারিত
ঘ্রাণ ছাড়াও ধনিয়া পাতার আছে যেসব ভেষজ গুণাবলী
ধনিয়া পাতা – বাংলাদেশি রান্নার এক অপরিহার্য উপাদান। ভাজি হোক বা ভুনা, টক দই হোক বা সালাদ – সবার উপরে একটু ধনিয়া পাতা কুচি মানেই যেন স্বাদে-ঘ্রাণে একেবারে ভিন্ন মাত্রা।...বিস্তারিত
ক্যান্সার দূরে রাখার ৬ উপায়
ক্যান্সার হলো এমন একদল রোগের সমষ্টি যার বৈশিষ্ট্য হলো অনিয়ন্ত্রিত কোষ বৃদ্ধি, যা পরবর্তীতে শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এটি জেনেটিক মিউটেশনের ফলে উদ্ভূত হয় যা স্বাভাবিক কোষের আচরণকে...বিস্তারিত
দাম্পত্যে ব্যক্তিগত সম্মান কতটা জরুরি?
অনেকে মনে করেন স্বামী-স্ত্রী সম্পর্কে কোনো গোপনীয়তাই থাকবে না। একজন অন্যের সবটুকু জানবেন, এমনটা স্বাভাবিক মনে করেন তারা। এমন মানুষদের মতে, প্রয়োজনে একজন অন্যের ফোন দেখতেই পারেন, ব্যবহার করতেই পারেন।...বিস্তারিত
