মঙ্গলবার, ০৩ নভেম্বর ২০২৬, ০৫:৫৩ পূর্বাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
ইফতারে রাখুন পুষ্টিকর খেজুরের শরবত
রমজানে ইফতারি নিয়ে আমাদের আয়োজনের শেষ নেই। ইফতারে থাকে বাহারি সব পানীয় ও খাবার। রোজা ভেঙেই অনেকে ভাজা-পোড়া খাওয়া শুরু করেন। ফলে খুব সহজেই অসুস্থ হতে পারেন। তাই ইফতারে রাখা...বিস্তারিত
ইফতারে রাখুন সুস্বাদু চিকেন সালাদ
ইফতারে ভাজাপোড়া ছাড়া অনেকেরই চলে না। তবে একনাগারে ভাজাপোড়া খেতে খেতে একঘেয়েমি চলে আসে। তাই স্বাদে একটু ভিন্নতা আনতে খেতে পারেন সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর চিকেন সালাদ। মজাদার এ খাবারটি আপনি...বিস্তারিত
ইফতারে স্যালাইন পান করা কি নিরাপদ?
শরীর সুস্থ রাখতে ও পানিশূণ্যতা থেকে বাঁচতে বিশুদ্ধ পানি পান করার কোনও বিকল্প নেই। তবে রমজান মাসে টানা রোজা থাকা, ডাইরিয়া, প্রয়োজনের থেকে কম পানি পান করাসহ বিভিন্ন কারণে শরীরে...বিস্তারিত
বয়ঃসন্ধিকালে যে কারণে প্রয়োজন বিশেষ পুষ্টি
আপনার সন্তান বয়ঃসন্ধিকালে পা রাখার পর তাদের জন্য বিশেষ পুষ্টির কথা চিন্তা করছেন কি? টিনএজার বা বয়ঃসন্ধিকালের কিশোর-কিশোরীদের শারীরিক, মানসিক এবং আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার বিকাশ হয় দ্রুতগতিতে। ঠিক যেমন একটা গাছকে...বিস্তারিত
ঘরেই তৈরি করুন দোকানের মতো মচমচে আলুর চপ
বাঙালির ইফতার মানেই বাহারি সব ভাজাপোড়া। তবে রকমারি ভাজাপোড়ার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে আলুর চপ। ইফতারে আলুর চপ না হলে যেন কোনো খাবারেই তৃপ্তি মেলে না। আর এই রমজানে সময়ের অভাবে...বিস্তারিত
কেন, কীভাবে শুরু নারী দিবসের?
আজ আন্তর্জাতিক নারী দিবস। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে জমকালো আয়োজনের মধ্যে দিয়ে পালন হয় এ দিনটি। তবে দিনটি কী জন্য? কবে থেকে পালন হচ্ছে? এসব বিষয় অনেকেরই অজানা। চলুন বিশেষ এই...বিস্তারিত
৩ ফ্লেভারের ট্যাং তৈরি করুন ঘরেই
ইফতারে প্রাণ জুড়াতে ট্যাংয়ের শরবতের জুড়ি নেই। তবে বাজার থেকে অনেক দাম দিয়ে ট্যাং কিনতে হচ্ছে এখন। তারপর আবার আসল নকলের দুশ্চিন্তা তো থাকেই। চাইলে কিন্তু আপনি এই নামিদামি ব্র্যান্ডের...বিস্তারিত
যেসব জুস স্বাস্থ্যর জন্য ক্ষতিকর
জুস পছন্দ না এমন মানুষ খোঁজে পাওয়া ভার। কমবেশি সবাই জুস খেতে পছন্দ করেন। তবে জানেন কি এমন কিছু জুস আছে যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। ফলের জুসের সবচেয়ে...বিস্তারিত
সেহরিতে রাখতে পারেন দেশি মুরগির পাতলা ঝোল
সেহরির মেন্যুতে হালকা এবং পুষ্টিকর খাবার রাখা খুবই জরুরি। সারাদিন সুস্থ ও স্বস্তিতে থাকতে সেহরির খাবার তৈরি করুন কম মসলায়। ঝাল, বেশি ভাজা খাবার সেহরিতে খেয়ে সারাদিন অস্বস্তি হতে পারে।...বিস্তারিত
রোজা রাখলে শরীরে যা ঘটে
সিয়াম সাধনার মাস রমজান। সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা পুরো মাস আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের জন্য রোজা রাখেন, মশগুল থাকেন ইবাদতে। রোজা রাখা অবস্থায় খাদ্য, পানি, পানীয়, ধূমপান ও যৌন মিলন থেকে...বিস্তারিত
